봄추위 알고보면 질병이다? 봄건강 정보(빈혈, 우울증, 비만, 설탕, 근육량부족, 갑상선기능저하증)

봄추위

봄추위와 봄건강

패딩은 안녕~ 드디어 트렌치코트의 계절이 왔다!

그런데 왜 이렇게 춥지? 나만 춥나요?!!


봄추위


따뜻한 봄임에도 불구하고 유난히 봄추위를 많이 타는 분들이 있는데요.

일상생활에 지장을 받을 정도라면 건강 이상이나 질환을 의심해 봐야 합니다.


봄추위
체크리스트


빈혈

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빈혈은 혈액이 인체 조직의 대사에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못해 조직의 저산소증을 초래하는 경우를 말합니다.


저산소증


산소 부족으로 인해 신체 대사가 정상적으로 이뤄지지 않아 추위를 많이 타게 되고, 자주 숨이 차거나 어지러움을 느낍니다.


우울증

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우울증에 걸리면 추위를 많이 탄다는 연구결과가 있습니다.

우리 몸에서 행복 호로몬으로 불리는 세로토닌의 분비가 감소되며 혈액순환이 잘 되지 않으면서 손발이 차가워지고 추위를 더 느끼게 됩니다.


비만


비만인 사람들은 정상 체중인 사람보다 체온 유지를 위해 더 많은 에너지를 사용하게 되어 체온 유지의 효율성이 떨어집니다.


설탕

설탕

고지혈증, 저혈압, 당뇨 등의 혈액순환을 저해하는 질환이 있어도 추위에 민감할 수 있습니다.


근육량 부족

근육량 부족

식사량이 적고 근육량이 부족하면 다른 사람보다 추위를 더 쉽게 탈 수 있습니다.

근육은 체온을 만들고 유지하는 데 역할을 합니다.


근육운동

이 때문에 근육이 부족하면 열이 충분히 생성되지 않아 체온이 쉽게 떨어집니다.


갑상선기능저하증

갑상선기능저하증

갑상선 호로몬이 여러 가지 이유로 잘 생성되지 않아 부족한 상태를 말합니다.

갑상선 호로몬이 감소하면 신진대사가 저하되고 이전보다 추위에 민감해지게 됩니다.


머리카락이 푸석

추위 외에도 쉽게 피곤하고, 피부와 머리카락이 푸석해지는 증상이 나타나기도 합니다.


의사 상담

추위는 개인차가 있어 절대적인 기준이 없습니다.

그러나 갑자기 전보다 추위를 많이 타거나 다른 증상이 동반된다면 병원을 찾아 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

건강한 몸


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