새해부터 시작해 한 해 동안 각 계절과 월별로 주의해야 할 건강 관리 항목을 상세히 소개합니다. 다이어트, 금연, 건강검진, 호흡기 질환 및 미세먼지 대처, 알레르기성 질환 대비, 해외여행 시 감염병 예방, 기립성 저혈압 및 수족구병 관리, 식중독 예방, 온열질환 대비, 진드기 및 설치류 매개 감염병 예방, 독감 예방접종, 노로바이러스 대처, 그리고 한랭질환 및 낙상 주의까지, 각 월별로 집중해야 할 건강 관리 사항들을 다룹니다. 각 시즌별 월별 건강 위험을 미리 알고 대비하여 건강한 한 해를 보낼 수 있습니다.
이 글은 간, 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 장기에 대해 설명합니다. 복부의 오른쪽 상부, 횡격막 아래에 위치한 간은 적갈색을 띠며, 주로 네 개의 엽으로 구성되어 있습니다. 간은 소화작용, 호르몬 대사, 해독작용, 살균작용 등 다양한 중요한 기능을 수행합니다. 이 글에서는 간의 구조, 위치, 기능에 대한 상세한 설명과 함께 간의 대사기능, 합성기능, 해독 및 살균기능 등을 포괄적으로 다룹니다. 또한, 간 기능을 평가하는데 사용되는 주요 검사들과 건강보조식품 및 약물의 영향에 대해서도 설명합니다.
간 초음파 검사는 초음파 기술을 활용하여 간 조직의 이미지를 생성하는 비침습적인 방법입니다. 이 검사는 간의 구조적 이상을 평가하고, 간 질환의 진단, 감시 및 관리에 필수적입니다. 초음파는 인체에 무해하며, 간의 밀도 차이를 이용해 간 내부의 이미지를 세밀하게 재현합니다. 병변, 혈류 패턴의 변화를 포함하여 간의 다양한 비정상 상태를 식별할 수 있으며, 간 CT나 MRI에 비해 접근성과 편의성이 뛰어납니다.
연령대별, 증상별로 필요한 맞춤 영양제를 찾고 계신가요? 만성피로, 수면부족, 스트레스, 피부 문제 등 다양한 증상에 맞는 영양제와 그 궁합, 그리고 올바른 영양제 섭취 시간에 대해 알려드립니다. 또한, 영양제 분석기, 영양소 수치 계산기, 식품안전나라 등 건강기능식품 정보를 제공하는 유용한 사이트도 함께 소개합니다. 건강한 생활을 위한 당신의 가이드가 되어 드리겠습니다
여성형 콘돔인 페미돔은 남성형 콘돔보다 높은 피임률의 피임기구로 피임 실패율은 0.2% 정도로 매우 낮습니다. 단점은 착용 법이 번거롭다는 점이 있지만 확실한 피임을 원하시는 분의 경우 사용하면 좋은 피임기구인 만큼 알아두시면 좋답니다! 오늘은 여성 콘돔 페미돔 착용 법에 대해 알아보도록 하겠습니다!
현대 사회에서 ‘수퍼에이저’라 불리는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이들은 나이가 들어도 젊은 정신을 유지하며, 치매와 같은 뇌 질환의 위험도 낮습니다. 연구에 따르면, 다양한 취미와 사교 활동, 새로운 경험, 유산소 운동, 충분한 수면과 같은 생활습관이 뇌 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 스페인 연구에서는 수퍼에이저들이 일반 노인보다 더 높은 인지 점수를 받고, 더 많은 회백질과 두꺼운 대뇌 피질을 가진 것으로 나타났습니다. 이러한 결과는 뇌 건강을 유지하는 데 필요한 중요한 요소들을 밝혀줍니다.
아이가 갑자기 열이 날 때 많이 놀라고 당황스러우셨죠?
무엇을 해야 할 지 또 어떻게 해야 할 지, 혹시나 잘못되는 건 아닐까 걱정하다 계속 열이 잡히지 않으면 또 덜컥 겁이 나실텐데요.
한 밤 중 아이가 열이 나서 응급실에 간다 하더라도 해열제만 먹이고 보내는 경우가 대부분입니다.
이처럼 평소에 열 대처법을 알고 있더라면 굳이 응급실을 가지 않고 집에서도 충분히 열 관리를 하실 수 있어요.
두통을 예방하는 가장 효과적인 방법은 두통 유발 요인을 미리 알고 대처하는 것입니다.
이미 알고 계신것도 있겠지만, 미리 한번 더 염두해 두면 확실히 두통이 줄어듭니다.
두통이 정말 심할 경우에는 두통 일지를 만들어 두통 발생 몇 시간 전에 어떤 일이 있었는지 적어두세요. 의외로 두통을 확 줄일 수 있습니다.
사람의 피부 밑은 대부분이 근육으로 되어 있다고 해도 과언이 아닙니다.
아주 미세하게 움직일 수 있는 표정근, 마음대로 움직일 수 없는 두피나 창자 근육 등 크기와 종류도 다양합니다.
우리 몸에 있는 이 수많은 근육들 중 일부가 통증을 느낄 때 이를 근육통이라고 이릅니다.
배가 아플 땐 그 원인이 수십, 수백 가지가 될 수 있듯이 근육통의 원인도 다양하답니다.
중입자 치료는 무거운 탄소 입자를 사용한 방사선치료법이다. ‘브래그피크’란 탄소 입자의 특성을 활용하는 것이 특징이다. 브래그피크는 빛의 속도로 가속된 중입자가 목표지점에서 에너지를 최대한으로 방출한 뒤 사라지는 물리적 특성을 의미한다. 짧은 순간에 폭발적인 에너지를 전달하고 사라지기 때문에 정상세포의 손상을 최소화하면서 암세포에만 강한 충격을 줄 수 있다.
중입자 치료기의 치료비용은 고정빔 치료실 기준 5000만원 정도다. 기존 입자 가속기형 치료기인 양성자 치료기보다 약 1.5배 많은 비용이 드는 것으로 알려졌다.
세브란스병원에 따르면 중입자 치료기의 현재 최대 장점은 적은 치료횟수다. 통상 양성자 치료기가 30회에 걸쳐 치료를 받아야 하는 반면 중입자 치료기는 12회로도 같은 치료 효과를 볼 수 있다. 치료 시간 자체도 길지 않아 환자 부담이 적다. 중입자 치료기는 한 번 치료에 1분 30초~2분 가량 빔을 조사한다. 자세를 잡는 시간까지 고려하면 1회 치료에 소요되는 시간은 약 20분이다.